Gabriel Carneiro
Psicólogo - CRP 00/000000
Gabriel Carneiro
Psicólogo - CRP 00/000000
Com a TCC, você aprende a entender suas emoções, questionar padrões e construir novas formas de viver.
"Não podemos escolher o que sentimos, mas podemos escolher o que fazemos com isso." — Judith Beck
Com a TCC, você aprende a entender suas emoções, questionar padrões e construir novas formas de viver.
"Não podemos escolher o que sentimos, mas podemos escolher o que fazemos com isso." — Judith Beck
Atendimento 100% online
ESPECIALIDADES
Você não está sozinho: estes são temas que muitas pessoas enfrentam
Ansiedade e Estresse
Pode ser difícil dormir, focar no trabalho ou relaxar — como se seu cérebro nunca desligasse.
Você vive com a mente acelerada, imaginando tudo o que pode dar errado?
Às vezes, mesmo sem motivo claro, o coração dispara, o corpo fica tenso, e você sente que perdeu o controle sobre si.
A ansiedade e o estresse crônicos não são frescura. São reações reais do corpo e da mente a pensamentos persistentes que parecem não te deixar em paz.
A boa notícia é que, com as ferramentas certas, é possível entender esses pensamentos, reduzir seu impacto e recuperar o equilíbrio no dia a dia.
Depressão
Você sente como se a vida tivesse perdido a cor — nada mais te empolga, nem mesmo o que antes te fazia bem.
Pode ser difícil sair da cama, se concentrar, ou até explicar para os outros o que está acontecendo.
A mente repete pensamentos negativos como um disco arranhado, e o corpo parece sempre cansado.
A depressão faz você se afastar de tudo, inclusive de você mesmo.
Mas você não está sozinho. Com apoio e estratégias práticas, é possível entender esses padrões, retomar a energia e voltar a sentir sentido na vida.
Desafios Profissionais
Você sente como se a vida tivesse perdido a cor — nada mais te empolga, nem mesmo o que antes te fazia bem.
Pode ser difícil sair da cama, se concentrar, ou até explicar para os outros o que está acontecendo.
A mente repete pensamentos negativos como um disco arranhado, e o corpo parece sempre cansado.
A depressão faz você se afastar de tudo, inclusive de você mesmo.
Mas você não está sozinho. Com apoio e estratégias práticas, é possível entender esses padrões, retomar a energia e voltar a sentir sentido na vida.
Dificuldade ao lidar com dar com pensamentos e emoções
Você sente como se a vida tivesse perdido a cor — nada mais te empolga, nem mesmo o que antes te fazia bem.
Pode ser difícil sair da cama, se concentrar, ou até explicar para os outros o que está acontecendo.
A mente repete pensamentos negativos como um disco arranhado, e o corpo parece sempre cansado.
A depressão faz você se afastar de tudo, inclusive de você mesmo.
Mas você não está sozinho. Com apoio e estratégias práticas, é possível entender esses padrões, retomar a energia e voltar a sentir sentido na vida.
Autoestima
Você sente como se a vida tivesse perdido a cor — nada mais te empolga, nem mesmo o que antes te fazia bem.
Pode ser difícil sair da cama, se concentrar, ou até explicar para os outros o que está acontecendo.
A mente repete pensamentos negativos como um disco arranhado, e o corpo parece sempre cansado.
A depressão faz você se afastar de tudo, inclusive de você mesmo.
Mas você não está sozinho. Com apoio e estratégias práticas, é possível entender esses padrões, retomar a energia e voltar a sentir sentido na vida.
Problemas de Relacionamentos
Você sente como se a vida tivesse perdido a cor — nada mais te empolga, nem mesmo o que antes te fazia bem.
Pode ser difícil sair da cama, se concentrar, ou até explicar para os outros o que está acontecendo.
A mente repete pensamentos negativos como um disco arranhado, e o corpo parece sempre cansado.
A depressão faz você se afastar de tudo, inclusive de você mesmo.
Mas você não está sozinho. Com apoio e estratégias práticas, é possível entender esses padrões, retomar a energia e voltar a sentir sentido na vida.
Resultados que a
Psicoterapia
pode te ajudar a conquistar
Promoção de
Autoconhecimento
Relacionamentos mais saudáveis e leves
Mudança de padrões que te atrapalham
Amparo emocional em fases difíceis
Fortalecimento de habilidades emocionais e sociais
Mais conexão com o que realmente importa pra você
Importante: os resultados da psicoterapia podem variar de pessoa para pessoa. Eles dependem de fatores como a qualidade da relação entre paciente e terapeuta, o envolvimento nas sessões e a aplicação do que é aprendido fora do consultório, além de outras influências internas e externas ao processo.
Sobre mim
Gabriel Carneiro
Com mais de 6 anos de formação em Psicologia, minha trajetória é marcada por dedicação ao cuidado emocional e aprofundamento na Terapia Cognitivo-Comportamental.
Ao longo dos anos, acompanhei pessoas em diferentes fases da vida, sempre acreditando que buscar ajuda é um gesto de coragem e um ponto de virada importante.
Atualmente, sigo me aperfeiçoando constantemente para oferecer uma psicoterapia ética, acolhedora e fundamentada na ciência, com escuta ativa e foco no que realmente importa para você.
Cada encontro é uma oportunidade para ressignificar experiências, desenvolver novas formas de enfrentar desafios e construir uma vida com mais sentido e leveza.
Será uma honra fazer parte da sua jornada de autoconhecimento e transformação.
(História fictícia para portfólio)
Sobre mim
Gabriel Carneiro
Com mais de 6 anos de formação em Psicologia, minha trajetória é marcada por dedicação ao cuidado emocional e aprofundamento na Terapia Cognitivo-Comportamental.
Ao longo dos anos, acompanhei pessoas em diferentes fases da vida, sempre acreditando que buscar ajuda é um gesto de coragem e um ponto de virada importante.
Atualmente, sigo me aperfeiçoando constantemente para oferecer uma psicoterapia ética, acolhedora e fundamentada na ciência, com escuta ativa e foco no que realmente importa para você.
Cada encontro é uma oportunidade para ressignificar experiências, desenvolver novas formas de enfrentar desafios e construir uma vida com mais sentido e leveza.
Será uma honra fazer parte da sua jornada de autoconhecimento e transformação.
(História fictícia para portfólio)
Primeira Conversa
Um encontro inicial para entender suas demandas, esclarecer dúvidas e alinhar expectativas sobre o processo terapêutico.
Sessões Semanais
Atendimentos individuais online, com duração média de 50 minutos, realizados no ritmo que for mais adequado para você.
Tempo de Tratamento
A duração do processo varia conforme suas necessidades e objetivos, sempre respeitando o seu tempo e percurso pessoal.
Comprometimento
A construção de mudanças significativas exige dedicação mútua. É nesse vínculo que nascem os avanços e as transformações.
Como funciona meu
Atendimento
no processo de terapia
Como funciona meu
Atendimento
no processo de terapia
Primeira Conversa
Um encontro inicial para entender suas demandas, esclarecer dúvidas e alinhar expectativas sobre o processo terapêutico.
Sessões Semanais
Atendimentos individuais online, com duração média de 50 minutos, realizados no ritmo que for mais adequado para você.
Tempo de Tratamento
A duração do processo varia conforme suas necessidades e objetivos, sempre respeitando o seu tempo e percurso pessoal.
Comprometimento
A construção de mudanças significativas exige dedicação mútua. É nesse vínculo que nascem os avanços e as transformações.
Como funciona o
Agendamento
para quem mora em outro país
Atendimento sem barreiras, respeitando o seu tempo e cultura.
Os atendimentos são realizados considerando o fuso horário do país em que você está, garantindo praticidade e conforto. Essa flexibilidade permite um processo terapêutico eficiente e acolhedor, mesmo à distância.
✔ Sessões no idioma nativo (português)
✔ Respeito à afinidade cultural
✔ Horários adaptados ao seu fuso horário
Querido(a)
Paciente,
Adiar decisões importantes é algo natural — e quando se trata de iniciar a terapia, isso não é diferente.
Muitas vezes, esse adiamento vem carregado de receios: o medo do desconhecido, experiências anteriores que não foram acolhedoras, ou até o peso de crenças equivocadas de que cuidar da saúde mental é sinal de fraqueza.
Refletir antes de agir é essencial. Mas quando a reflexão se transforma em paralisia, corremos o risco de nos afastar da vida que realmente desejamos viver.
Evitar o incômodo pode parecer mais fácil no curto prazo, mas só o movimento nos conduz à transformação.
Toda escolha traz consequências, é verdade — mas quase nenhuma decisão é definitiva. Você pode sempre ajustar o rumo.
O primeiro passo não precisa ser perfeito, só precisa acontecer.